リラックスタイム♪♪
おはようございます♪♪
大阪に着いた、みみですヽ(^o^)丿
朝７時くらいに到着して、
大阪駅のスタバでご機嫌でコーヒーを優雅に飲んでいます♪♪
ハードワークな毎日には、リラックスする時間もとっても大事！
リラックスすると、美肌にも良いんです
副交感神経が優位になると、血管も弛緩して血行も良くなったり
自律神経のバランスが整います
ストレスが多いと
自律神経のバランスが崩れて
肌荒れがなかなか治らないときありますよね？
ニキビとかできて、気にしすぎたりすると
それがストレスになって
余計に治りにくいんです
みみは、結構リラックス上手だなって思います
肌荒れが気になった時は
「明日治るしな♪♪」
って思うようにしていますヽ(^o^)丿
結構この言葉はおすすめ（笑）
血豆の改善のきざし♪♪
こんにちは、みみですヽ(^o^)丿
顔じゅうに出現した、日焼け止めによる皮膚の内出血が、
すこーし改善してきた気がしてます
肌が荒れてると、すぐには治らないから
このまま一生治らなかったらどうしよう！
って気になって仕方がないんですけど、
気にすると、自律神経のバランスくずれたりするので、余計にストレスになり、それが肌の回復を遅くしてしまうので、
みみは、なるべく気持ちをそれ以外のことに
向けるようにして、気にしないようにしています☆
難しいですが、、笑
今のこの内出血もなるべく気にせず
よそ行きのときには、ふだん塗らないですが
肌に負担の少ないオーガニックのファンデーションを塗ってなんとか肌も気持ちを整えていますヽ(^o^)丿
今日はまだすっぴん（笑）
頑張って早く治そうヽ(^o^)丿
二日酔い♪♪
こんばんは♪♪
二日酔いで寝不足のみみです★
最近、肌の調子も心配ですが
寝不足が続き
それも心配なみみです♪♪ヽ(^o^)丿
寝ていないこと自体では眠気
他の問題は自律神経の乱れです
自律神経が乱れていると日中も集中できず
夜になると冴えてきたりしてしまうので
時間の感覚や睡眠状態もバランスが崩れてしまいます
脳の神経伝達を助ける成分を摂ることで
情報伝達をスムーズにしてくれます
あとは、目から入って視神経の奥まで光の刺激が届くと
交感神経が優位になり、体が興奮状態になるため
ゆっくり休むことができません
電子機器は、夜寝る前１時間前だけでも見ないようにしましょう
ってなかなか難しいか♪♪
顔に血豆が、、
こんばんは、みみです！
今日、顔になぞの血豆が大量発生しました！！！
いろいろと、原因を考えていたんですが、
初めて使った虫除けハーブ入りのオーガニックの日焼け止めを使ったことくらいかなぁ、、
それに配合されている成分の何かが反応したことが考えられます☆
こういう症状に使う薬を考えても
思い当たらないため
まずは、ファンデーションや日焼け止めを塗らないで、自然治癒を待つことにします
また経過を報告致しますヽ(^o^)丿
セルフイメージのはなし♪♪
こんにちは、みみですヽ(^o^)丿
ふだん、海外セレブやモデルの写真を見るようにしていて
具体的に憧れのボディをイメージして
自分もこうなるんだ！
むしろ今からそうなんだ！
と思うようにしています(^^)
健康や美容の仕事をしているっていう
セルフイメージも大事
自分が商品で看板でやるって決めてると意識もやっぱり変わります
そしてそんな仕事だと
綺麗な人に言われる方が
説得力もあります
綺麗になるのが仕事っていうのがまた楽しいですね😆
