健康美容ブログ

心と体、内面と外見、両方の美容と健康を目指す、ヘルシングライフがテーマです♪♪ヾ(≧∇≦)

ワイン♪♪

白ワインは糖質と一緒に摂ると

血糖値を上げにくくして太りにくく

してくれるんですが、

 

どうしても飲みすぎると

次の日に響きますね> <

朝頭痛かったー☆

 

スリープサイクルをつけることができないまま

寝落ちしてしまいました、、トホホ

気をつけねば☆