健康美容ブログ

心と体、内面と外見、両方の美容と健康を目指す、ヘルシングライフがテーマです♪♪ヾ(≧∇≦)

2019-05-01から1ヶ月間の記事一覧

モテるはなし♪♪

こんにちはヾ(≧∇≦) みみです♪♪ とつぜんですが モテる人は 一概に顔立ちが良いからということとは違うと 最近また学びました それは、外見、内面、内面からくる言動など たくさんの面からの要因があります そもそも、街中を見ていて スタイルも顔立ちも良く …

ダイエットのはなしヽ(^o^)丿

こんにちは、みみです♪♪ やっぱり数字に向き合うことって大事ですよね! 見た目が大事って思ってたので 体重がキープできているかどうかは 今まで太ももの隙間がちゃんとあるかどうかで 判断してましたww あまり数字にはしてなかったのですが 数字はやっぱり…

筋トレのはなし♪♪

こんにちは、みみですヽ(^o^)丿 昨日、筋トレをしたら 両手がプルプルしだして ビールを持ったら床にこぼしましたww 全身今日は筋肉痛で 普段使っていない筋肉がこんなにもあったのかと 若干ショックを隠しきれないみみです♪♪ でも7月に海で水着を着ると決…