❤️ビタミンA（β-カロテン）緑黄色野菜とかに豊富に含まれています→外からの病原菌から1番最初にガードしてくれる、鼻や喉の粘膜を強くしてくれます✨ これが、最近人参とかかぼちゃとかほうれん草が大好きでよく食べてる理由 ずっと食べてると、前はそんなに…