こんにちは、みみです(^^) 今日は東京では最高気温が30度超え！ 夏ですね！！ お昼外を歩いてるだけで 黒こげになりそうでした（笑） そんな日でも、 室内ではエアコンで体は冷えがちなので 冷たいものを食べすぎないように気をつけています もちろん、食事…