こんにちは、みみですヽ(^o^)丿 身体の代謝を上げるために、毎日やっていることがそういえばありました！ 背中の肩甲骨あたりにある細胞を活性化することです 毎朝やったり、たまに気分転換したいときにやるのがおすすめ(^^) 両手を上に伸ばし、 腕をおろし…