健康美容ブログ

心と体、内面と外見、両方の美容と健康を目指す、ヘルシングライフがテーマです♪♪ヾ(≧∇≦)

2019-07-03から1日間の記事一覧

ダイエット作戦つづきのはなし♪♪

こんにちは、みみですヽ(^o^)丿 最近、女の子の日だったのもあって 体重が増えてても気にしなかったんですが 終わったのでまたダイエットを 今日あたりから開始しようかとヽ(*´∀`) タンパク質多めの食事を気をつけ 家に帰ってすぐ腹筋ローラー そして、遅く…