健康美容ブログ

心と体、内面と外見、両方の美容と健康を目指す、ヘルシングライフがテーマです♪♪ヾ(≧∇≦)

2019-07-13から1日間の記事一覧

筋トレのはなし♪♪

こんばんは♪♪ みみですヽ(^o^)丿 今日のブログ更新がギリギリになってしまいました! 危ない、危ない♪♪ 継続って大事ですね! 海まであと2日!! 土壇場で腹筋頑張りますヾ(≧∇≦) 【☆身体測定☆】 ★7/12★ ウエスト:61.0cm(-2.0cm) 下腹部周り:74.0cm(±0cm) …