筋トレのはなし♪♪

こんばんは♪♪

みみですヽ(^o^)丿

今日のブログ更新がギリギリになってしまいました！

危ない、危ない♪♪

継続って大事ですね！

海まであと２日！！

土壇場で腹筋頑張りますヾ(≧∇≦)

【☆身体測定☆】

★7/12★

ウエスト：61.0cm(-2.0cm)

下腹部周り：74.0cm(±0cm)

体脂肪率：23.4%(+1.2%)

体重：48.2kg(-2.7kg)

★初日の記録（5/2）★

ウエスト：63cm

下腹部周り：75cm

体脂肪率：22.2%

体重：50.9kg