健康美容ブログ

心と体、内面と外見、両方の美容と健康を目指す、ヘルシングライフがテーマです♪♪ヾ(≧∇≦)

2019-07-18から1日間の記事一覧

ダイエット継続♪♪

こんにちは、みみですヽ(^o^)丿 なんと、中止になった海(笑) 水着も着れずじまいでなんだか不完全燃焼! ダイエットも何のためにやったのかww そこで、継続して48キロをキープしてみよう作戦☆ 今日は、 体重 48.5kg 体脂肪 21.8% だった(^^) ☆筋トレ ・腹…