最近、朝6時に起きて 1時間読書するように習慣づけてます(^^) 寝る時間は毎日違っても、 起きる時間を同じにすると生活リズムが 乱れにくくなりますヽ(^o^)丿 朝早くおきるメリットは ☆朝の心の余裕ができる ☆毎日のやるべきことが朝のうちに終わる ☆お化粧…