朝カフェ♪♪

最近、朝6時に起きて

1時間読書するように習慣づけてます(^^)

寝る時間は毎日違っても、

起きる時間を同じにすると生活リズムが

乱れにくくなりますヽ(^o^)丿

朝早くおきるメリットは

☆朝の心の余裕ができる

☆毎日のやるべきことが朝のうちに終わる

☆お化粧、身支度がゆっくりできて身だしなみも完璧♪♪

☆トイレにいく時間を確保できてお腹も快調！

他にもいろいろあります(^^)

この最高に良い朝の時間を習慣づけていきます！！