健康美容ブログ

心と体、内面と外見、両方の美容と健康を目指す、ヘルシングライフがテーマです♪♪ヾ(≧∇≦)

2019-12-18から1日間の記事一覧

温活♪♪

最近、湯船につかるのが幸せ♪♪ もともと、温泉とか熱いお湯が苦手だったので すぐ上がったりしてました 40度のぬるめのお風呂に15分つかると ヒートショックプロテインというタンパク質が出て、免疫力がアップします ちょっとぬるいかなと思っても マッサー…