健康美容ブログ

心と体、内面と外見、両方の美容と健康を目指す、ヘルシングライフがテーマです♪♪ヾ(≧∇≦)

2019-12-23から1日間の記事一覧

早起きのすすめ♪♪

おはよーございます♪♪ 今日も早起きして、朝からはちみつ&コットンパックができてご機嫌ヽ(^o^)丿 朝は寒いから、身体を温めるために白湯を必ず飲んでゆっくり♪♪ 大事な習慣がもう1つ★ お手洗いにいく時間を15分は確保しておくこと!! 地味にとっても大事…