ちょっと早めですが、そろそろ対策していきたいと思っているダイエット ☆炭水化物を控える ☆サプリメントで栄養補助&余分な脂肪や糖質を排泄 ☆タンパク質を意識して摂る ☆体をとにかくあたためる→特に腸！ ☆サプリを摂ってても、野菜を意識して食べる 最近、…