最近、身体をあたためることにハマっていて 紅茶をよく飲むようにしています♪♪ 緑茶や麦茶は身体を冷やしますが 紅茶はあたためてくれます この時期特に寒いので 身体が冷えて免疫力や代謝も落ちがち！ 身体をポカポカにしておくと 暖房もあまりガンガンにつ…