健康美容ブログ

心と体、内面と外見、両方の美容と健康を目指す、ヘルシングライフがテーマです♪♪ヾ(≧∇≦)

2020-01-13から1日間の記事一覧

サラダプレート♪♪

写真はイメージですが、今日のランチはカフェでサラダプレート♪♪ 最近は毎日野菜を食べるように頑張ってます! サプリメントでビタミンミネラル摂ってるけれど やっぱりきちんと体に良いものを食べることが大事♪♪ バルサミコ酢で血糖値の上がりも緩やかにし…