今朝は、目標体重+2kgくらいの体重でした！ やりがいあるぅーヽ(^o^)丿 数字と向き合うことを大事に そして健康的に ダイエット成功させます♪♪ ★毎日体重を測る ★プランク（筋トレ） ★夜あまりいっぱい食べない、炭水化物を食べない ★空腹を感じてから食べる…