健康美容ブログ

心と体、内面と外見、両方の美容と健康を目指す、ヘルシングライフがテーマです♪♪ヾ(≧∇≦)

2020-03-04から1日間の記事一覧

毒素を出す♪♪

最近、体にいいものを食べるのも大事だけど 毒素を出すことにこだわってます♪♪ 毒素ってそもそもどこから出せているかというと、 汗→2〜3% 髪・爪→1〜2% 尿→20% 便→75% ほとんどが便や尿から毒素を出している! 毒素をきちんと出すことは、花粉…