一日のうちで一番大事にしてるのが 朝！！ 朝ゆっくりすごすのと 毎日のやるべき仕事をやってしまうと 一日がとても余裕ができます♪♪ お腹の調子も良いと、 メンタルの安定にもつながるので 栄養ある朝食と、ビタミンミネラル・食物繊維と乳酸菌のサプリを摂…