健康美容ブログ

心と体、内面と外見、両方の美容と健康を目指す、ヘルシングライフがテーマです♪♪ヾ(≧∇≦)

2020-03-27から1日間の記事一覧

きのこ♪♪

最近、きのこ🍄も好きヽ(^o^)丿 (しいたけは元々そんなに好きではないのと、A型の私は太りやすいのでNG) 食物繊維が豊富で、花粉症対策になる腸を強くするのにも大変良いです♪♪ 歯ごたえが好きで、えのきやしめじを食べることが多いかなぁ♪♪ 健康に良いものを…