健康美容ブログ

心と体、内面と外見、両方の美容と健康を目指す、ヘルシングライフがテーマです♪♪ヾ(≧∇≦)

きのこ♪♪

最近、きのこ🍄も好きヽ(^o^)丿

(しいたけは元々そんなに好きではないのと、A型の私は太りやすいのでNG)

 

食物繊維が豊富で、花粉症対策になる腸を強くするのにも大変良いです♪♪

 

歯ごたえが好きで、えのきやしめじを食べることが多いかなぁ♪♪

 

健康に良いものを好きになるのも大事ヾ(≧∇≦)