健康美容ブログ

心と体、内面と外見、両方の美容と健康を目指す、ヘルシングライフがテーマです♪♪ヾ(≧∇≦)

2020-04-21から1日間の記事一覧

浮き輪をなくす!

今、絶賛 本気で2週間で腰回りの浮き輪をなくすプロジェクト中 です!! メジャー買えばよかった・・トホホ でも4日目で確実に腰回りのぷよぷよ感がなくなってきました♪♪ヽ(^o^)丿 やっていることは ★朝6時に起きて腰回りの筋トレ ★筋トレ後のプロテイン…