2020-05-05から1日間の記事一覧

腹筋ローラー♪♪

新調♪♪ヾ(≧∇≦) これが効くんだなー♪♪w 腹筋は筋肉が小さいから筋肉痛になっても毎日やって大丈夫ってボディビルダーの友達が言ってました膝をついてしかまだできないけどお腹にすじができるくらいがんばるのだヽ(^o^)丿