健康美容ブログ

心と体、内面と外見、両方の美容と健康を目指す、ヘルシングライフがテーマです♪♪ヾ(≧∇≦)

2020-06-07から1日間の記事一覧

今日のヘルシー料理♪♪

今日は、鶏むね肉のビビンパ風をつくってみました☆ 冷蔵庫にあった小松菜、しいたけ、なすを使って キムチと鶏肉にそえました♪♪ 鶏むね肉はささみみたいにあっさりしてて 脂肪も少なくてとってもヘルシー♪♪ それに、 脳の疲労を改善する イミダペプチドって…