暑い日が増えて来ましたね ビタミンミネラル不足になりがちな季節☆★ 緑黄色野菜はβカロテンが豊富で 免疫力アップにも良い影響が 不足しがちなビタミンやミネラルも 補いたい‼️ ほうれん草はいろいろ使い方あって 美味しいし大好き これは卵と一緒に炒めただ…