３０代になってから、ホルモンバランスがまた変わってきます☆ 周期的なときにあらわれる症状もここ最近変わっってきたなと思います✨ 私の場合だと、 ★生理前のイライラや気分が下がることが増えた ★生理痛が1日目だけとっても重い ★お腹が張る ★体重が増える…