健康美容ブログ

心と体、内面と外見、両方の美容と健康を目指す、ヘルシングライフがテーマです♪♪ヾ(≧∇≦)

2020-07-20から1日間の記事一覧

今日も断食♬

毎週月曜日は断食なので今日も頑張る❤️ 土日は何を食べてもOKなんですが 一昨日、ラーメンを食べてしまったのと、 昨日も夜ちょっと重めの食事とお酒もだいぶ嗜んで しまいましたw 結果、やはり体重は戻る戻るw しかも、女子の周期的に一番太りやすい時期な…