今日も断食♬

毎週月曜日は断食なので今日も頑張る❤️

土日は何を食べてもOKなんですが

一昨日、ラーメンを食べてしまったのと、

昨日も夜ちょっと重めの食事とお酒もだいぶ嗜んで

しまいましたw

結果、やはり体重は戻る戻るw

しかも、女子の周期的に一番太りやすい時期なので

体重がただでさえ2kgくらい増えても仕方がない時期らしい

そして、だんだん体重の幅が前よりは下がってきた実感はあるので

継続していきます😆

【今日の記録】

体重：51.4kg

体脂肪率：23.9%