最近、また自粛モードになってきましたね★ 外出が少ないと活動量が減って 生活が夜型にシフトしがちになりますよね☺️ 寝ても疲れが取れないとか 寝つきが悪い 夜何度も目が覚める 夢をみるようになった 朝おきた時が一番疲れている などなど 周りの仕事関係…