お水は毎日２L飲むようにしています✨ 昔はなかなか飲めなかったけど、 今ではこまめに飲まないと喉や体が乾いてるのが感じられて辛いくらい 人の体は７０％が水分 その２％が失われると生命が危険な状態になると‼️ そう考えるとより重要性が分かりますね お…