最近使っているMCTオイルはこちら 毎日、主に午前中に豆乳と一緒にコーヒーに入れて飲んでいます お通じがめっちゃいい感じになるのと 体に脂肪がつきにくくなると言うのを期待して 毎日摂取してます 毎日、どんな良い栄養や食べ物をとるかももちろん大事に…