健康美容ブログ

心と体、内面と外見、両方の美容と健康を目指す、ヘルシングライフがテーマです♪♪ヾ(≧∇≦)

2020-08-25から1日間の記事一覧

スイカ🍉

実家でスイカを食べました✨ スイカって実は 夏バテや免疫力アップにめちゃくちゃ良い食べ物なんです 免疫細胞を活性化させたり、体内で粘膜を強くするビタミンAに変わるβカロテンと老化の原因になる活性酸素を減らすリコピンがいっぱい含まれてるし、 カリウ…