冷蔵庫にしばらくあった人参としめじ 放置していてごめん> < という気持ちが溢れてつい夜遅くから料理w 人参は、緑黄色野菜なのでβカロテンが豊富 免疫力アップ食材ですね✨ 体内でビタミンAに変わるので皮膚や粘膜を強くしてくれます 粘膜は、まず体に侵入し…