昨日は1日雨でしたね☔️ そんな日はお家でゆっくり仕事や勉強するのにもってこい 最近、腸のすごさを改めて実感✨ いろいろな病気の原因にもなるし 逆に腸の調子がよければ体調管理できたり、 免疫力アップ、病気の予防につながります❤️ 今読んでいる本 自分の…