2020-09-10から1日間の記事一覧

お昼ごはん❤️

いつものお昼ごはん🎵 汁物を先に飲むと身体があたたまって代謝があがり太りにくくなります😆 臓器をあたためることで消化もしやすくなります❤️ 次は何をつくろうか考えるのも楽しい🎵 【今日の記録】体重:50.4kg 体脂肪率:22.0%