腸内にはいろいろな菌が住んでいます お腹のことを最近考えて 食事を摂るようにしていて、 腸内細菌のバランスが大事なんだなと 改めて意識しています 現代人は魚を食べる機会よりも お肉を食べる機会が多いですね 美味しくて私も大好きです❤️ その時に気を…