まわりの友人と話していて、 けっこうみんな朝ごはんを食べていないことが判明⚠️ みんなの悩みを聞いてみると ○朝が極端に弱い ○1日1食どか食い ○夜食を食べる ○寝付きが悪い ○集中力が続かない ○太りやすい ○太れない という感じでいろいろありました 朝食…