毎朝、プロテインを飲むのが習慣です☺️ タンパク質は、筋トレをしている人がとるイメージあったりしますよね☺️ でも、体を構成しているとっても大事な栄養素 私たちの体は、水分を除くとその半分がタンパク質でできています✨ そして、貯めることができないの…