アルコールを飲む機会が多く、 (主に自ら飲んでいますw) 筋トレしているのに あまり筋肉がつきません なんでかなぁと思って勉強してみました そもそもお酒で太りやすいのは お酒に含まれている糖質も原因なのですが、 他にもアルコールは、 3つのホルモンに…