常に知識は取り入れるようにしてます この本、栄養のことがとってもわかりやすく書いてあります 『そもそも栄養とは？？』 というところから始まり、 「栄養素」と 「栄養」とは そもそもまったく違うことを意味するというところからもう学び満載✨ 今、自分…