冬に向けて、体調管理の必要性が より高まってきましたね 感染症対策も引き続き大事になってきます 手洗い、うがい、マスク、消毒などの対策ももちろん大事ですが、長期的なことなので、 そもそも自分の免疫力を上げる必要があります✨ 今回は、風邪などのウ…