2020-12-01から1日間の記事一覧

疲労を溜めないために✨

疲れたとき、思わず甘いもの食べたくなったりしませんか？チョコレート、甘いドリンク、アイスクリームなど甘くてホッとする気がしますよねしかし、疲れたときに糖質を摂るのは疲労解消にはまったくなりません自律神経を乱し、元に戻そうと頑張ってしま…