健康美容ブログ

心と体、内面と外見、両方の美容と健康を目指す、ヘルシングライフがテーマです♪♪ヾ(≧∇≦)

2020-12-15から1日間の記事一覧

メンタル管理も健康には大事★

以前、WHOの「健康の定義」について ブログをUPしました☺️ つまり「健康」とは、 「心身ともに」というのが必須ということ 今、コロナの影響で 悲しいことにうつなどの精神的な体調不良が 増えているみたいです ニュースを見れば ポジティブなニュースよりも…