寒さ対策♪♪

昨日の夜も寒かったし

今日も寒い😵

暖冬とはいえ

寒さが厳しくてつらいです

小学生の頃に

真冬でも短パンで過ごしていたのが

嘘のようww

ヒートテックは前愛用してたけど

水分を吸うので肌が乾燥しちゃうから

最近は使っていません

暖房も夜寝るとき付けっ放しで寝てしまった日には

朝にはお肌カピカピです！！

なのであまりつけません(^^)

お水より白湯を飲んだり

仕事中は紅茶で体をあたためたり

40度の湯船に15分浸かることなど

いろいろ心がけてます♪♪