ランチ🎵

昨日のランチはデリバリーのベーグルに😍💕

赤坂にあるサンドウィッチのお店🎵

種類も豊富で、ボリュームたっぷり✨

この日は、

ローストチキン＆エッグサラダwithチキンサラダ

にしました😆

サラダもついていて、いろんな種類から選べるのが嬉しい❤️

ベーグルも、プレーンか全粒粉が選べて、もちろん後者に🎵

いつも、ランチ食べる前には味噌汁で身体を温め、代謝を上げてから

そして、緑黄色野菜も食べたくて、

持参した人参とブロッコリーも一緒に食しました✨

お腹いっぱいになりすぎちゃったので

もう少し腹八分目にしてもよかったかもw

でもたまにはいいよね😄

【今日の記録】

体重：50.1kg

体脂肪率：24.3%