今日のランチも😊

先日つくりおきして冷凍してあった

ゴーヤちゃんぷるー😍💕

と

大好きなグレープフルーツ✨

味噌汁をいつもごはん前に飲んで

身体をあたため、代謝を上げてから

食べるようにしてます😊

食べかたをちょっと工夫するだけで

全然違うとおもう🎵