夜中のごはん♪♪

やってしまった> <

夜中までハードワークしてて

帰りに寒さと空腹で、、

でもすっごく美味しかった笑

たまに明らかに悪いことをしてみると

ふだんの規則正しい食生活の大切さも分かりますね

なんて、言い訳してみたりw

暴飲暴食？してしまっま次の日は、

なるべく朝は固形物を控え

消化の良くあたたかいものを食べるようにしてます(^^)

お腹がすくまでは固形物は控える！

胃腸の調子が元に戻るまでいたわってあげます♪♪