運動☆

痩せるためには

運動より食事派です☆

でも、キュッと引き締まった脚や

ウエストを手に入れようって思ったら

やっぱり筋トレやランニングも

必要なのかなぁって思ってきました

毎日、体幹を鍛えるためにプランクをやっています(^^)

週末はランニングでもしようかな♪♪