健康美容ブログ

心と体、内面と外見、両方の美容と健康を目指す、ヘルシングライフがテーマです♪♪ヾ(≧∇≦)

野菜が食べたくて♪♪

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最近、コンビニやスーパーのお惣菜を見て

食べたいものがなく、野菜が食べたくて

自粛モードになったのを

良いきっかけにと

料理をはじめて早3ヶ月以上!!

 

以前はあんなにも

嫌い、というか面倒だった料理も

急に好きになるもんですね♪♪

 

肉体疲労に良いびたみんB1を摂るのに豚肉を、

タンパク質は卵で🥚

緑黄色野菜食べるようにしてるので

ブロッコリーもだいすき🥦🌟

 

【今日の記録】

体重:51.0kg

体脂肪率:23.7%